近日，北京大學(xué)公布全國28個(gè)大中城市“煩惱指數(shù)”。數(shù)據(jù)顯示，28個(gè)主要城市白領(lǐng)平均　“平衡指數(shù)”為48．22，普遍“比較煩”。其中，寧波最幸福，平衡指數(shù)為51．11；武漢最煩，平衡指數(shù)僅為46．69。北京、廣州分別排在第20、21位，不算特別煩。（《廣州日?qǐng)?bào)》5月2日）

　　煩惱指數(shù)，貌似一個(gè)有些無厘頭味道的學(xué)術(shù)用語，卻與我們每個(gè)人、每個(gè)城市息息相關(guān)。歌曲《最近比較煩》里唱道，“最近比較煩比較煩比較煩，總覺得鈔票一天比一天難賺；我看那前方怎么也看不到岸；陌生的城市何處有我的期盼……”在城市中生活，房價(jià)油價(jià)及其他物價(jià)持續(xù)走高，卡奴、孩奴、車奴眾奴加身，生活壓力一天比一天大；加上無法擺脫的“城市病”以及如影隨行的工作壓力，生活在城市中的市民，能夠做到超然于世外、心如止水者，能有幾人？

　　關(guān)注城市的煩惱指數(shù)，其實(shí)是在關(guān)注民生福祉�，F(xiàn)代社會(huì)被譽(yù)為科學(xué)社會(huì)、信息社會(huì)、文明社會(huì)，但同時(shí)也是風(fēng)險(xiǎn)社會(huì)、煩惱社會(huì)。

　　數(shù)據(jù)顯示，全世界有15億多人被精神或行動(dòng)失調(diào)所困擾，其中3/4的人生活在發(fā)展中國家；目前全世界有4億人患有焦慮癥，3．4億人患有心情抑郁癥，2．5億人苦于人格障礙。對(duì)于國人而言，還有一個(gè)另外的稱號(hào)——“最著急的地球人”，曾有周刊報(bào)道，國人在工作、學(xué)習(xí)、排隊(duì)乃至于上廁所時(shí)，都有不同程度的煩躁癥。作家李承鵬曾說，“這是一個(gè)連撒尿都需要掐秒的時(shí)代�！�

　　國人煩躁，客觀來說，很大原因應(yīng)當(dāng)歸結(jié)為我們還沒有學(xué)會(huì)自我解壓。許多人還沒有學(xué)會(huì)在小城市中生活，沒有適應(yīng)小城市的生活節(jié)奏，而所在的城市就已經(jīng)成為國際大都市了。城市的建設(shè)，社會(huì)的發(fā)展，遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋棄并忽略了市民的適應(yīng)能力。更讓人失望的是，社會(huì)的發(fā)展并沒有停下腳步“好讓靈魂跟上來”，城市仍然在拆遷和建設(shè)，車輛仍然在擁堵，職場、生活的壓力依然無法得到紓解。

　　煩惱無處不在，其實(shí)并非矯情，而是一種真實(shí)的社會(huì)情緒。我們看電影，看到西方人喜歡戴著耳機(jī)跑步，喜歡在家里開party，喜歡在酒吧里喝小酒；我們的電影，卻很少有這樣愜意的鏡頭，相反，《人在囧途》、《車在囧途》這樣描寫國人窘態(tài)的電影卻不少。

　　有心理學(xué)家稱，煩躁是現(xiàn)代社會(huì)一種致命的心靈痛苦。因此，拒絕煩惱、擺脫煩躁，應(yīng)該成為整個(gè)社會(huì)的一項(xiàng)任務(wù)。

　　降低國人煩惱指數(shù)的路徑無非有兩條：其一，站在個(gè)人角度講，要學(xué)會(huì)減壓，學(xué)會(huì)休閑，學(xué)會(huì)娛樂，努力調(diào)解心情，緩和心態(tài)；其二，改善民眾福利、緩解社會(huì)壓力、治理各種各樣的“城市病”。煩惱少一點(diǎn)，幸福就多一些，公民的個(gè)人尊嚴(yán)才能得到更好保障�！�