杭州體育局局長(zhǎng):“打通任督二脈”確實(shí)有這回事

　　5月23日，甘肅省衛(wèi)生廳官網(wǎng)掛出“甘肅省醫(yī)務(wù)人員練真氣 40余人打通任督二脈”的消息，引發(fā)了一系列爭(zhēng)議。

　　5月25日，甘肅省衛(wèi)生廳廳長(zhǎng)劉維忠再次通過(guò)微博，表達(dá)支持真氣運(yùn)行學(xué)在甘肅全省推廣的決心，稱愿意犧牲自己的政治前途，換來(lái)甘肅中醫(yī)的發(fā)展和患者受益。

　　郭靖回來(lái)了？喬峰回來(lái)了？張無(wú)忌也回來(lái)了？

　　當(dāng)武俠小說(shuō)中打通任督二脈的神奇經(jīng)歷，走到現(xiàn)實(shí)之中時(shí)，自然引起了無(wú)數(shù)人的關(guān)注。

　　記者發(fā)現(xiàn)，打通任督二脈的話題中，涉及到了很多中醫(yī)和武術(shù)的理論，比如人體奇經(jīng)八脈，習(xí)武追求的小周天、大周天的境界，進(jìn)而讓人聯(lián)想到金庸小說(shuō)中高深奇異的武功絕學(xué)。

　　只是讓不少公眾迷惑的是：人體中到底有沒(méi)有任督二脈？任督二脈在哪里？打通任督二脈有什么作用？到底怎么打通？

　　昨日，記者從不同的學(xué)者和專業(yè)人士那里，得到了各種說(shuō)法和觀點(diǎn)，他們基本認(rèn)為：任督二脈的確存在，但任督二脈本來(lái)就是通的，“打通”任督二脈后，并不能產(chǎn)生影視劇和小說(shuō)中那種百病不侵和力大無(wú)窮的神奇效果。

　　浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)部主任、中國(guó)科學(xué)院院士段樹(shù)民也向記者表達(dá)了觀點(diǎn)：“我中醫(yī)學(xué)得不深，但是對(duì)‘打通任督二脈后腦中出現(xiàn)開(kāi)水聲’，有疑問(wèn)。從神經(jīng)科學(xué)的角度說(shuō)，這可能是人受到了某種心理暗示之后，產(chǎn)生的一些幻覺(jué)�！�

　　文學(xué)作品中的想象

　　你不能當(dāng)真

　　點(diǎn)評(píng)專家：方劍喬，省級(jí)名中醫(yī)，中國(guó)針灸學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，浙江中醫(yī)藥大學(xué)副校長(zhǎng)。

　　“任督二脈”是中醫(yī)“經(jīng)絡(luò)”學(xué)說(shuō)的一部分，“經(jīng)”是以神經(jīng)體液為主的傳導(dǎo)系統(tǒng)，“脈”是以血管為主的循環(huán)及運(yùn)輸系統(tǒng)，“絡(luò)”則以小血管及微循環(huán)為主。

　　“任脈”是身前中央的經(jīng)脈，“督脈”是背部中央的“經(jīng)脈”，是各經(jīng)脈中最重要的兩條。

　　通過(guò)氣功訓(xùn)練而“打通任督二脈”，是中醫(yī)治療“經(jīng)脈不通”常用的療法，并不神秘。但是，“打通任督二脈”，并沒(méi)有標(biāo)志和標(biāo)準(zhǔn)，所以對(duì)很多人來(lái)說(shuō)不清楚。

　　在中醫(yī)學(xué)針灸里，經(jīng)常涉及到任督二脈的穴位，比如治療婦科的不孕不育等疾病，都從任脈上的穴位著手。任脈主陰，督脈主陽(yáng)，使用針灸穴位療法或用藥后，人會(huì)有癥狀緩解改善。一般來(lái)說(shuō)，這就是經(jīng)脈通了。

　　在調(diào)理亞健康或者治療高血壓等廣泛性疾病時(shí)，也經(jīng)常涉及到“通任督”的情況。

　　但如果說(shuō)“打通”任督二脈有奇效，就有點(diǎn)夸大了。

　　在武俠小說(shuō)中，打通了任督二脈，就意味著脫胎換骨，武功突飛猛進(jìn)。實(shí)際上，并沒(méi)有那么神秘，與此相關(guān)的傳說(shuō)，是作家有意識(shí)的想象。就像武俠小說(shuō)中的點(diǎn)穴，也是從中醫(yī)理論中借鑒來(lái)的，但點(diǎn)穴并不能點(diǎn)得讓人僵住不動(dòng)或者死亡。

　　“打通”任督二脈

　　是達(dá)成陰陽(yáng)平衡

　　點(diǎn)評(píng)專家：楊堅(jiān)敏，浙江體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院附屬體育醫(yī)院，保健科中醫(yī)師。

　　我是中醫(yī)出身，也練過(guò)養(yǎng)生功，這些“功”都比較注重氣血運(yùn)行的修煉。

　　但我覺(jué)得甘肅“打通任督二脈”的說(shuō)法，過(guò)度夸大了。從練功的角度來(lái)說(shuō)，能達(dá)到氣血在體內(nèi)運(yùn)行小周天，內(nèi)功要練到一定境界才會(huì)有。

　　中醫(yī)養(yǎng)生中比較強(qiáng)調(diào)一元三體，任脈督脈，均起于胞宮（相當(dāng)于丹田），但氣血運(yùn)行的方向是相反的，一般來(lái)說(shuō)打通任督二脈，就是人的氣血能在任督二脈中自由行走，形成一個(gè)循環(huán)�！按蛲ā比味蕉�脈，也就是達(dá)成了陰陽(yáng)平衡，中醫(yī)上說(shuō)，人體陰陽(yáng)平衡，百病不侵�，F(xiàn)實(shí)中，百病不侵不太可能，但對(duì)養(yǎng)生來(lái)說(shuō)，練練無(wú)妨，氣息調(diào)養(yǎng)，調(diào)神、調(diào)心、調(diào)息，對(duì)身體是有好處的。

　　但我覺(jué)得很短的時(shí)間內(nèi)就能“打通”任督二脈，不太可能。即使所謂的打通，也不可能做到陰陽(yáng)平衡。需要提醒的是，有一些練功者急于求成，真氣運(yùn)行出現(xiàn)偏差，就是我們通常說(shuō)的走火入魔，對(duì)人體是有損傷的。

　　“打通”任督二脈后

　　人能自主控制氣血流通

　　點(diǎn)評(píng)專家：趙榮福，杭州市體育局局長(zhǎng)、杭州市武術(shù)協(xié)會(huì)名譽(yù)副會(huì)長(zhǎng)。

　　任督二脈，客觀上是存在的。但“打通”任督二脈后，能像小說(shuō)里說(shuō)的那樣，比如力量無(wú)窮，是不可能的。

　　“打通任督二脈”確實(shí)有這回事，在我本人練功多年和教授導(dǎo)引功的過(guò)程中，人打通任督二脈后氣血流通更順暢，對(duì)身體有好處。

　　我國(guó)有健身氣功，包括五禽戲、六字訣、八段錦等，都是老祖宗留下來(lái)的，道家練內(nèi)丹，佛家還有坐禪。這些已經(jīng)被實(shí)踐證明，對(duì)鍛煉身體有好處�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》也說(shuō)“不通則痛”，也是氣血運(yùn)行的問(wèn)題。

　　我個(gè)人的體會(huì)是，人過(guò)度勞累后，打坐一會(huì)兒，練練氣血功法，能神清氣爽；練功講究百動(dòng)不如一靜，通過(guò)意念導(dǎo)引，身體會(huì)從疲勞中恢復(fù)。

　　這個(gè)概念沒(méi)必要弄得很神。人在睡覺(jué)的時(shí)候，經(jīng)脈也有調(diào)整，練功之人，是自主可控地在經(jīng)脈間運(yùn)行氣血。

　　我認(rèn)為，第一，健身功法還是提倡的；第二，希望大家有正確的看法，科學(xué)的判斷。

　　何為任督二脈？

　　任脈，起于小腹內(nèi)，下出于會(huì)陰部，向上行于陰毛部，沿腹內(nèi)向上經(jīng)前正中線到達(dá)咽喉部，再向上環(huán)繞口唇，經(jīng)面部入目眶下。因能總?cè)我簧碇�陰�?jīng)，故稱："陰脈之海"。

　　督脈，起于小腹內(nèi)，下出于會(huì)陰部，向后行于脊柱的內(nèi)部，上達(dá)項(xiàng)后風(fēng)府，進(jìn)入腦內(nèi)，上行巔頂，沿前額下行鼻柱。因能總督一身之陽(yáng)經(jīng)，故稱："陽(yáng)脈之海"。

　　小說(shuō)中，那些打通了奇經(jīng)八脈的"神人"

　　在文學(xué)作品中，經(jīng)常有主人公內(nèi)功登峰造極，能夠?qū)⑷�身�?jīng)脈打通，尤其是金庸武俠小說(shuō)中的男主角。比如以下幾位：

　　人物一：張無(wú)忌

　　金庸在《倚天屠龍記》第十九回中寫(xiě)：

　　"原來(lái)便在這頃刻之間，張無(wú)忌所練的九陽(yáng)神功已然大功告成，水火相濟(jì)，龍虎交會(huì)。要知大布袋內(nèi)真氣充沛，等于數(shù)十位高手各出真力，同時(shí)按摩擠逼他周身數(shù)百處穴道，他內(nèi)內(nèi)外外的真氣激蕩，身上數(shù)十處玄關(guān)一一沖破，只覺(jué)全身脈絡(luò)之中，有如一條條水銀在到處流轉(zhuǎn)，舒適無(wú)比。這等機(jī)緣自來(lái)無(wú)人能遇，而這寶袋一碎，此后也再無(wú)人有此巧遇。"

　　人物二：虛竹

　　金庸在《天龍八部》第三十七回中寫(xiě)：

　　"虛竹只覺(jué)全身皮膚似乎都要爆裂開(kāi)來(lái)，雖在堅(jiān)冰之內(nèi)，仍是炙熱不堪。也不知過(guò)了多少時(shí)候，突然間全身一震，兩股熱氣竟和體內(nèi)原有的真氣合而為一，不經(jīng)引導(dǎo)，自行在各處經(jīng)脈穴道中迅速無(wú)比地奔繞起來(lái)。原來(lái)童姥和李秋水的真氣相持不下，又無(wú)處宣泄，終于和無(wú)崖子傳給他的內(nèi)力歸并。三人的內(nèi)力源出一門，性質(zhì)無(wú)異，極易融合，合三為一之后，力道沛然不可復(fù)御，所到之處，被封的穴道立時(shí)沖開(kāi)。"

　　人物三：郭靖黃蓉夫婦

　　《射雕英雄傳》中黃蓉被裘千仞打傷，郭靖背著她尋訪一燈大師，通過(guò)了漁樵耕讀的四道關(guān)卡才得以相見(jiàn)。在一燈大師為黃蓉療傷之際，她全身經(jīng)脈被打通；而郭靖在桃花島上修習(xí)九陰真經(jīng)，又學(xué)了空明拳等絕技。雖然作者沒(méi)有明確說(shuō)郭靖被打通任督二脈，但是可以推斷，以郭靖后來(lái)練成那一身曠古絕倫的功夫，全身氣息游走無(wú)礙自然不在話下。

　　狄云（金庸小說(shuō)《連城訣》中的主人公）自幼隨師傅學(xué)武，這個(gè)自幼是多大沒(méi)說(shuō)清楚，起碼是到了可以走路、說(shuō)話、思考、協(xié)調(diào)肢體的年齡，那么姑且認(rèn)為是6歲吧。狄云入獄年齡不可考，但那會(huì)兒他已經(jīng)跟師妹之間有了懵懂的愛(ài)情，就是說(shuō)身體發(fā)育之后的事情了。古代人發(fā)育比現(xiàn)代人晚，就當(dāng)他15歲發(fā)育、戀愛(ài)、入獄吧。狄云坐了3年牢，殺了血刀老祖之后又過(guò)了1年。這時(shí)狄云已經(jīng)19歲了，最終大決戰(zhàn)時(shí)打通了任督二脈。

　　張無(wú)忌（金庸小說(shuō)《倚天屠龍記》中的主人公）12歲入蝴蝶谷習(xí)武，20歲入江湖歷險(xiǎn)。在光明頂決戰(zhàn)時(shí)，張無(wú)忌被和尚"說(shuō)不得"裝進(jìn)乾坤一氣袋，情急之下真氣激蕩練成了九陽(yáng)神功，順帶打通了任督二脈。

　　打通"任督二脈"需多久

　　@果殼問(wèn)答：【打通"任督二脈"需要多久？】

　　甘肅衛(wèi)生廳舉辦了為期9天"真氣運(yùn)行學(xué)骨干培訓(xùn)班"，聲稱41名學(xué)員打通了"任督二脈"。而根據(jù)《倚天屠龍記》、《連城訣》等金庸小說(shuō)記載，古人自行打通任督二脈，大都需要數(shù)年時(shí)間習(xí)武修行，例如張無(wú)忌用了8年，狄云至少12年。相比之下，9天真算是快的。

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