吃得清淡規(guī)律運(yùn)動 臺灣6大長壽鄉(xiāng)鎮(zhèn)金門縣占2個(gè)

　　中國臺灣網(wǎng)8月10日消息　據(jù)臺灣今日新聞網(wǎng)報(bào)道，根據(jù)一項(xiàng)最新調(diào)查顯示，在臺灣6大長壽鄉(xiāng)鎮(zhèn)中，金門縣就占了2個(gè)。臺灣醫(yī)師指出，當(dāng)?shù)孛癖姵缘们宓�，每天�?guī)律運(yùn)動，加上保持心情愉快，都是長壽的秘訣。

　　據(jù)臺媒了解，有關(guān)部門根據(jù)臺灣的人口資料分析，選出6大百歲和90歲以上長者居住最多的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，并排除醫(yī)療資源充足的區(qū)域，這些長壽人口最多的鄉(xiāng)鎮(zhèn)分別是新北市雙溪區(qū)、苗栗縣獅潭鄉(xiāng)、臺南市將軍區(qū)、花蓮縣鳳林鎮(zhèn)以及金門縣金湖鎮(zhèn)和金寧鄉(xiāng)。

　　經(jīng)專家進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，老人家除了住在好山好水、無污染的環(huán)境，吃的大多是地瓜、蔬菜等清淡食物，鮮少接觸加工食品，加上長期的勞動，配合開朗的心情，使這些鄉(xiāng)鎮(zhèn)長壽人口遠(yuǎn)超臺灣其它地區(qū)。（中國臺灣網(wǎng) 張真瑜）

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